THAILOTTO แชร์เรื่องน่าสนใจ อันตรายจากการ “วิ่ง” ที่คาดไม่ถึง

สวัสดีครับ วันนี้ THAILOTTO ผู้ให้บริการ หวยโชคดี หรือ ลอตเตอรี่โชคดี เจ้าแรก เจ้าเดียวในไทย ก็มาพร้อมกับเนื้อหาดี ๆ กันอีกเช่นเคย เผื่อใครที่ยังไม่เคยใช้บริการของเรา อาจจะยังไม่รู้ว่านอกจากที่ ไทยล็อตโต้ จะให้บริการหวยออนไลน์ตลอด 24 ชั่วโมง โดยหวยชื่อดังของเราก็จะมีทั้ง หวยยี่กี , หวยไทย และ หวยอื่น ๆ อีกมากมาย เรายังมีการนำเรื่องราวดี ๆ มาอัปเดตกันในทุก ๆ วัน เรียกได้ว่าไม่พลาดทุกเทรนด์ที่กำลังน่าสนใจในเวลานี้ ในบทความนี้เราก็นำเรื่องราวของ “การวิ่ง” ที่เป็นอันตรายมาฝาก เนื้อหาจะน่าสนใจเพียงใด ไปชมกันเลย

3 พฤติกรรมการวิ่งที่ THAILOTTO อยากเตือนให้ระวังเป็นพิเศษ

ก่อนเข้าสู่เรื่องราวของการวิ่ง THAILOTTO อยากจะขอฝากอีกครั้ง สำหรับ หวยโชคดี20 ( Chokdee20 ) ซึ่งเป็นรูปแบบของลอตเตอรี่ออนไลน์ ที่ให้อัตราการจ่ายสูงที่สุดในตอนนี้ และ ยังถูกที่สุดอีกด้วย นอกจากนี้ ไทยล็อตโต้ ยังมีหวยที่อัปเดตจากรูปแบบปกติอย่าง ยี่กีทันใจ และ ยี่กี 5นาที ให้ใช้บริการอีกด้วย เอาล่ะมาเข้าเรื่องกันดีกว่า  คุณรู้หรือไม่ ? การวิ่งนอกจากจะเป็นการออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง กลับกันการวิ่งที่ไม่ถูกต้อง สามารถทำให้ร่างกายของคุณเกิดอันตรายได้ ไปดูกันเลยว่าวิ่งอย่างไรถึงเป็นอันตราย ตามเนื้อหาต่อจากนี้

1.     วิ่งมากจนเกินพอดี

เริ่มแรกจำนวนการวิ่งไม่ควรเยอะจนเกินไป ไทยล็อตโต้ อยากแนะนำนักวิ่งว่าไม่ควรหักโหม ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ หรือ มืออาชีพ ต่างก็ต้องจำกัดปริมาณการวิ่งให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ มิฉะนั้นอาจเสี่ยงต่อ “ภาวะกล้ามเนื้อสลายตัว” ได้

2.     วิ่งโดยไม่คำนึงถึงการ “วอร์มอัป” และ “คูลดาวน์”

THAILOTTO ขอเตือนผู้ที่ชอบออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งหรือออกกำลังกายรูปแบบอื่น ๆ ก่อนจะเล่นจะต้องมีการ “วอร์มอัป” หลังจากเล่นเสร็จจะต้อง “คูลดาวน์” อยู่เสมอ เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมให้กล้ามเนื้ออยู่ในสภาพดีพร้อมต่อการออกกำลังกายมากที่สุด หากมองข้ามอาจเกิดอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อได้

3.     วิ่งในสภาพอากาศที่ไม่เหมาะสม

สุดท้ายจะเป็นเรื่องของ “สภาพอากาศ” ไทยล็อตโต้ อยากให้ผู้ที่ชื่นชอบการวิ่งทุกคนใส่ใจเรื่องสภาพอากาศ เนื่องจากตอนนี้ประเทศไทยมีอากาศที่ร้อนมาก หากอยู่ในช่วงอากาศร้อนจัด ๆ ไม่ควรออกมาวิ่งกลางแจ้งโดยเด็ดขาด ยังไม่รวมถึงฝุ่น PM 2.5 ที่ทำให้การออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นเรื่องอันตรายในทุกวันนี้

THAILOTTO อยากให้ทุกคนได้ลองเล่นหวยใหม่ของเราอย่าง หวย20 และ ลอตเตอรี่20 หรือถ้าชอบหวยอื่น ๆ ก็สามารถใช้บริการของเราได้เช่นเดียวกัน บนเว็บไซต์ ไทยล็อตโต้ ของเรามีหวยให้คุณเลือกกว่า 10 รูปแบบ ใช้บริการได้ตั้งแต่เช้าจรดเย็น บริการฝากถอนของเราใช้งานง่าย เหมาะกับผู้ที่ไม่ชอบอะไรยุ่งยาก แถมยังมีอัตราการจ่ายที่คุ้มค่า รับประกันว่าสูงกว่าทุกเจ้าที่คุณเคยใช้บริการมาอย่างแน่นอน